【期間工飯】2020年5月2週目

SUBARU期間工・谷村☆のりおです。

今週もお疲れ様でした、期間工飯をご紹介するコーナー。

来週から自分は本格的に仕事が再開するのですが、体調面で何か問題があるかというと・・・。

いたって正常・たぶん健康そのものだと思います(・_・)

寮のご飯にいつも感謝しながら、自粛・帰休期間中も心身共に健康でいられたのも

毎日の温かい食事があってこそ成り立っております。

 

美味しいご飯を提供していただき、いつも有難うございます^^

それでは今週も早速、寮でいただいた昼ご飯をそれぞれ見ていきませう。

 

谷村☆のりお谷村☆のりお

昼飯 価格 320円 コスパ最高なメニューをとくとご覧あれ~

 

2020年5月11(月) チキンフリッターマスタードソース

 

 

■メニュー

・チキンフリッターマスタードソース

・じゃがいものバジルソテー

・きんぴらごぼう

・わかめといんげんのお味噌汁

・ご飯 大盛り

■カロリー数

合計 1401kcal

■栄養素 内訳

塩分 4.8g 炭水化物 170.1g タンパク質 43.1g 脂質 56.6g

■コメント

久しぶりのこのボリューム

太っても良いや

ごちそうさまでした(´-`)

■評価

★★★★★★★★☆☆ 星 8つ

今週の当たりメニューがこちら。カラッと揚げたて、ホカホカの鶏肉に甘辛いマスタードソースが合います。ご飯の上に載せても丼ものになるのでは!?という位、ボリューム満点の定食から今週は始まりました。じゃがいもな小鉢もこれまた美味しいと、男だったら誰しもが喜ぶそんなご飯です^^

2020年5月19日(火) 天丼

 

 

■メニュー

・天丼

・きんぴらごぼう

・ミニうどん

■カロリー数

合計 1022kcal

■栄養素 内訳

塩分 5.1g 炭水化物 198.7g タンパク質 28.1g 脂質 33.7g

■コメント

昼食というと

これくらいの量がふつうか…

定食ダラケに見慣れると

ちょい寂しく思うことも

あったりなかったり

ごちそうさまでした(´-`)

■評価

★★★★★★☆☆☆☆ 星 6つ

揚げ物が続きますが、次は天丼。コスパを考えるとこの組み合わせは都内で換算した場合、どれ位の値段になるだろうか?と考えるだけで有り難さが増すという不思議。海老にピーマン、そして竹の子が白いご飯の上に載っており、甘辛いタレと一緒に・・・。思い出すだけでよだれが出てきます^^

2020年5月13日(水) ハンバーグ

 

 

■メニュー

・ハンバーグ

・アスパラとマカロニのサラダ

・たくあん

・もやしとわかめのお味噌汁 

・ご飯 大盛り

■カロリー数

合計 1091kcal

■栄養素 内訳

塩分 4.7g 炭水化物 177.7g タンパク質 20.6g 脂質 25g

■コメント

みんな大好き

ハンバ~~~グッ!!

ふざけてみた 

ごちそうさまでした(´-`)

■評価

★★★★★★★☆☆☆ 星 7つ

定食の中でレギュラーメニューであるハンバーグ、献立表の中にそれがあるとその日はテンションが上がります。噛み締めると出てくる肉汁、ソースと相まって口の中に広がるその旨味。そこに白く輝く温かきご飯を一緒に・・・。元気が無い時にこそ、美味しいお昼を食べたらその日は明るい^^

2020年5月14日(木) メンチカツの玉子とじ

 

 

■メニュー

・メンチカツの玉子とじ

・こんにゃくと高菜の炒め煮

・たくあん

・もやしとわかめのお味噌汁

・ご飯 大盛り

■カロリー数

合計 1256kcal

■栄養素 内訳

塩分 6.5g 炭水化物 190.7g タンパク質 34.3g 脂質 36.8g

■コメント

カツ丼ではないよ

別々でも美味しいんだなぁ

ごちそうさまでした(´-`)

■評価

★★★★★★★☆☆☆ 星 7つ

出ました、ご飯がススムであろうこの組み合わせ。豚肉って何が美味しいかって、その脂身。噛んだら広がる甘みと出汁が効いた卵とじに包まれたそのお味、最高です。カツ丼にしてみても美味しいですね、大盛りのご飯の上に載せて食べても二度美味しいという。温かい昼食の有難みを再確認^^

2020年5月15日(金) 野菜たっぷり味噌ラーメン

 

■メニュー

・野菜たっぷり味噌ラーメン

・揚げ餃子

・炒飯 大盛り

■カロリー数

合計 1076kcal

■栄養素 内訳

塩分 10.4g 炭水化物 156.3g タンパク質 39.2g 脂質 31.1g

■コメント

アットホームなその味

自炊レベルを遥か上を行く

そのお味

袋麺でもここまで再現出来たら

最高

ごちそうさまでした(´-`)

■評価

★★★★★★★☆☆☆ 星 7つ

味噌ラーメンって今までそんなに好んで食べて来なかった自分ですが、このメニューに出会ってからというもの考えが180度変わりました。なぜ今まで味噌ラーメンを食べて来なかったんだ!?バターを載せたら更に美味いでしょうこのメニュー。炒飯も大盛りにしていただき至福の時間でした^^

総評

 

以上が今週のラインナップ、ご紹介させていただきました。

コストパフォーマンスは最高という部分、

SUBARU期間工生活を始めてからこれは一貫してお伝えし続けております。呪文のようにこのワードを、繰り返し言い続け唱えていく事が自分の責務だと本気で思っております。以上コピペ笑

来週からいよいよ仕事が再開・職場に復帰となり、この自粛・休業→帰休期間がホントに長かったです。その期間はというと自分なりにではありますが、粛々と淡々とたま~に、いや結構な頻度でサボっては自堕落な生活に戻ってしまうもゆる~くブログとTwitterの更新に努めて参りました。こちらも通常運転・毎日更新に戻れるよう、足を運んでいただけている読者様が読んで良かった・ためになるメディアとなれるよう続けていきます。

副業としてのポイ活を始めてみて、ある程度の数字・結果が出たこともあり長い長い長~いこの1ヶ月もの間、色々学んだり失敗出来た期間になりました。先日まとめた記事も併せてご一読いただけると嬉しいです。お小遣い稼ぎになる可能性を秘めたような、そんなポテンシャルを持つこのポイ活という副業。ぜひインターネットの世界で金を稼ぐという経験をしてみては如何でしょうか?

 

>>記事はこちら

 

忘れてはいけないのが、この間に会社の補償に支えられていたことで自分は世の中荒れ狂うこんな状況下で何とか生き永らえているという事を、再度自覚し直しました。これからどうなるか分かりませんが、来週からいよいよ始まる仕事に向け気持ちを新たに上げて行きたいと思います。本日無事に給与をいただき、改めて期間工という仕事の有難みとやりがいを再確認することが出来ました。

家賃・光熱費無料という恩恵も込みで、やはり期間工は最高の環境です。アフターコロナに向けて、自動車業界に限らず全業種の景気が浮き沈みあるにせよ、人生を見つめ直すきっかけになる職業。その一つは間違いなく期間工です。

最近コメント・問い合わせをまとめて思うところがあり、過去およそ1年間分いただいた言葉の数々を見返しました。貴重なご指摘があってこそ今まで続けて来れたと心底思います、有難うございます。本当に感謝しかないです。

 

谷村☆のりお谷村☆のりお

今後とも何卒よろしくお願いいたします。

ご質問・ご指摘はお気軽にどうぞ

現役SUBARU期間工・谷村☆のりおです。

 

 

本日はこの辺で

それではまた(*゚▽゚)ノ

ありがとうございました。

 

 

 

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