【期間工飯】2020年6月1週目

SUBARU期間工・谷村☆のりおです。

期間工飯をご紹介するコーナー。

 

現在の近況報告ですが、SUBARU群馬製作所の稼動状況について。

今週より稼動・仕事再開しております。

 

久しぶりの更新となってしまいましたが、近況報告も兼ねて6月1週目のご飯を紹介。

それでは、仕事終りに寮でいただいたご飯をそれぞれ見ていきませう。

 

谷村☆のりお谷村☆のりお

夕飯 価格 420円 コスパ最高なメニューをとくとご覧あれ~

 

2020年6月1日(月) 豚肉とキャベツの旨煮丼

 

 

■メニュー

・豚肉とキャベツの旨煮丼

・ポテトフレンチ和え

・れんこんの煮付け

・わかめともやしのお味噌汁

■カロリー数

合計 958kcal

■栄養素 内訳

塩分 5g 炭水化物 117.4g タンパク質 27.3g 脂質 24g

■コメント

仕事してからの夕飯

疲れた身体に染み渡る

取り合えず元気出た

ごちそうさまでした(´-`)

★★★★★★☆☆☆☆ 星 6つ

6月の1週目、前の週・帰休明けの仕事となりましたが。仕事してからのご飯は美味しいですね、やっぱり。でも流石にフル稼働というワケではなく、過去のように残業残業また残業という日常に戻るのは・・・。そう考えても仕方ないですが、今ある仕事を必死でやらねばと思う、月曜日の夕ご飯でした^^

2020年6月2日(火) 油淋鶏

 

 

■メニュー

・油淋鶏

・ニラ玉炒め

・里芋の煮物

・わかめともやしのお味噌汁

・ご飯 大盛り

■カロリー数

合計 1344kcal

■栄養素 内訳

塩分 5.8g 炭水化物 169.3g タンパク質 49g 脂質 47.5g

■コメント

実は好物になった

お久しぶりのメニューとの再会

タルタルソースが合う

ごちそうさまでした(´-`)

■評価

★★★★★★★☆☆☆ 星 7つ

鉄板メニューな美味しさ、タルタルソースが好きになったのはこのメニューと出会ってからです笑。疲れているとこのボリュームでもスグ食べきってしまうのだから、身体は正直ですね。腹減ったらちゃんと食べなきゃ元気になれないと改めて思いました。食べ過ぎると腹に出てしまう、アラフォーというのは自覚してます汗

2020年6月3日(水) 豚肉スタミナ炒め

 

 

■メニュー

・豚肉スタミナ炒め

・ペンネシーザーサラダ

・竹輪揚げ

・わかめともやしのお味噌汁

・ご飯 大盛り

■カロリー数

合計 1252kcal

■栄養素 内訳

塩分 5.5g 炭水化物 176.7g タンパク質 37.2g 脂質 40.9g

■コメント

豚肉の美味さ際立つ

ピリ辛なお味

ご飯との相性最高

ごちそうさまでした(´-`)

■評価

★★★★★★★☆☆☆ 星 7つ

ピリ辛なソースに絡ませる、ご飯がススムそのお味。豚肉との相性バツグンでした!!疲れた身体に辛いメニューは汗が出るわ辛いわ、でも美味しいわ!!っていう、この仕事してからというもの代謝が良くなっている気がします。ご飯大盛りですが、食べ過ぎに注意し腹八分目までに抑えているよう気を付けています^^

2020年6月4日(木) 鶏肉の竜田揚げおろしポン酢

 

 

 

■メニュー

・鶏肉の竜田揚げおろしポン酢

・刻み昆布煮

・こんにゃくの煮付け

・わかめと油揚げのお味噌汁

・ご飯 大盛り

■カロリー数

合計 1141kcal

■栄養素 内訳

塩分 6.6g 炭水化物 164.2g タンパク質 41.8g 脂質 31.8g

■コメント

さっぱりとしたポン酢

鶏肉に良く合います

ごちそうさまでした(´-`)

■評価

★★★★★★★☆☆☆ 星 7つ

さっぱりとしたポン酢に、鶏肉の唐揚げ。目にも涼しげな色合いにたっぷりお野菜がしたに敷き詰められております。これから梅雨→夏に向かっていくわけですが、こういうメニューは食欲が落ちる季節にピッタリな一品です。といっても、去年経験して思ったのは季節関係無く腹はめちゃめちゃ減るのがこの仕事です^^

2020年6月5日(金) 鶏天丼

 

 

■メニュー

・鶏天丼

・キャベツと蒲鉾の辛し和え

・大根とイカの煮付け

・わかめともやしのお味噌汁

■カロリー数

合計 1243kcal

■栄養素 内訳

塩分 6.9g 炭水化物 151.2g タンパク質 36.7g 脂質 51g

■コメント

今週の締めは丼

紅生姜が程よい

アクセント

鶏肉脂質高めでヘルシー

ごちそうさまでした(´-`)

■評価

★★★★★★☆☆☆☆ 星 6つ

6月1週目の締めは丼モノでした。丼モノを食べては「これ、自分で作ったらどうするだろ?」と考えては食べております。自炊禁止な寮生活が中々辛く寂しい気持ちにはなりますが、満了後の1人暮らし再開を夢見ては期間工飯の記録を日々撮り続けている自分がおります。たまに料理したくなる自分がおります(ーー;)

まとめ

 

如何だったでしょうか?

コストパフォーマンスは最高という部分、

SUBARU期間工生活を始めてから一貫してお伝えし続けております。Twitterと併せて発信しているのですが、どうやらSUBARUの寮のご飯は美味しそうとのリプをいただくことも少なくないです。

多少スマホのアプリ・見た目の補正、加工はしておりますが。

美味しさは保障いたします!!

出来たてを毎日安心のクオリティで提供していただけていることに

日々感謝しながらいただいております^^

 

健康診断を受けました。

 

 

近況報告となりますが、本日健康診断を受けました。

 

今のところ、五体満足で群馬の寮生活をしながら期間工として働いておりますが。特に体調の異常がある訳でもなく、また風邪になることもなく一応健康でいられております。コロナがどうとか言われている最中でも、特に変わったこともなく穏やかに過ごしておりました。

仕事してからというもの、体重の増減が-10kgの変化が起きたのですがこの社会人生活で培ってきた不摂生という自堕落かつ怠惰で情けない生活を送っていたので。期間工になって良かった点の一つにダイエット出来たことでしょうかw

今日の診断結果が分かるのはしばらく先となりますが、今の生活リズムだったり食生活で問題無ければ異常な数値は叩き出されることはないと思います。

 

まだまだこの期間工生活・仕事は契約満了までの間、しっかりと働きたい・金稼ぎたいと思っているので^^

 

ポイ活について

 

久しぶりの更新となってしまいましたが、現在SUBARU期間工として働き始め1年が経過。

仕事以外にこれからのことを考えて副業「ポイ活」を始めました。前回の記事は>>こちら

インターネットの世界で1円を稼いでみよう、自分で何か金になる術を身に付けたいという思い出始めてみて現在47日目。いきなり大金を手に入れる事が出来る、というそんな副業ではありませんが「コツコツ」続けていく楽しさと目に見えて数字が増えて行く様子に面白さを感じて

 

現在、9775円稼げました。

 

良いお小遣い稼ぎレベルになっております^^

 

数字がある程度出てきた気がするものの、やればやるほど「金がもっと欲しい」という正直な気持ちが常に出て来ます笑。まだ始めて日も浅いですし、あまり先を見ず求めずに。これまた来年のこの時期に一体どういう結果となるのか、ただそれを楽しみに思いながら副業をゆる~く行なっております。気持ち、もう少しギアを上げて金金金というのが足りない気もしているのですが・・・。

粛々と淡々とコツコツと、これからも地道に積み上げて行きたいと思っております。

 

今週中に進捗状況の報告をいたしますので、

どうぞお楽しみに~。

 

 

また新たに、ポイントが加算されましたよ・・・。

 

 

谷村☆のりお谷村☆のりお

今後とも何卒よろしくお願いいたします。

ご質問・ご指摘はお気軽にどうぞ

現役SUBARU期間工・谷村☆のりおです。

 

 

 

本日はこの辺で

それではまた(*゚▽゚)ノ

ありがとうございました。

 

 

 

 

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